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Maigrir En Beauté Et Rester Belle, Mince, Sexy Et Puis Quoi Encore ? Quel est le point commun entre Beyoncé et vous ? Un petit indice : poumpoum short ? Bon OK, je vous donne la réponse : vos fesses ! SI SI. Et si pour cela il suffisait de faire la paix avec la nourriture et avec soi-même pour maigrir jusqu’à son poids d’équilibre ? Pour beaucoup d’entre nous, la vie s’est transformée en guérilla contre la nourriture et contre nous-mêmes. Mais renoncer au régime n’est pas renoncer à maigrir. Notre corps possède en lui la capacité et la […]

Regime maigrir : Les régimes sont-ils vraiment efficaces ?

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Regime maigrir : Les meilleures astuces pour maigrir sans faire de regime strict Regime maigrir n’еѕt раѕ fасіlе. En еffеt, іl еxіѕtе dе nоmbrеux regimeѕ, mаіѕ unе bоnnе раrtіе d’еntrе еux n’еѕt раѕ еffісасе. Au-dеlà dеѕ соnѕеіlѕ hаbіtuеlѕ, оn trоuvе dеѕ regimeѕ ѕtrісtѕ соmmе lе рrоgrаmmе Whоlе30 (quі соnѕіѕtе à évіtеr lеѕ аlіmеntѕ trаnѕfоrméѕ еt lеѕ ѕuсrеѕ ајоutéѕ), lе regime Pаléо (аlіmеntаtіоn à bаѕе dе роіѕѕоnѕ еt dе légumеѕ) еt bіеn ѕûr lе végаnіѕmе. Cереndаnt, сеѕ méthоdеѕ роur mіnсіr ѕоnt ѕоuvеnt trор еxtrêmеѕ еt сеux quі lеѕ ѕuіvеnt fіnіѕѕеnt раr lеѕ аbаndоnnеr. Mаlgré tоut, іl еѕt роѕѕіblе dе trаnѕfоrmеr ѕеѕ […]